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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

山海、梯田、櫻花道,感受三芝小鎮的自然療癒、藝術洗禮|天下雜

三芝,一座吸引許多藝術家定居的人文小鎮,由在地青年挹注活力,為在地創想提案。 文章語音朗讀・ 05:03 樂天社區發展協會秘書-賴芝瑩。 圖片來源:新北市政府 文 新北市政府 整合傳播部企劃製作 發布時間:2023-12-08 10428 瀏覽數 開箱三芝,不妨從走進「樂天社區」開始。 樂天社區由興華里與店子里組成,即當地人說的「北新庄」,過去是稻米故鄉,社區內有水天一色的「田心子」仙境風景,也有台灣首位醫學博士杜聰明故居,更代表新北市角逐衛福部的金卓越社區選拔比賽。 關懷老幼、串連食農與藝術,體驗三芝之美

15 種適合新手的陽台植物推薦!你家陽台方位適合什麼植物?

不論是前陽台、後陽台、開放露台或大樓陽台,陽台面朝的方位,會大大影響你的陽台適合什麼植物,要成功把陽台變成一座小叢林,必須先從陽台方位來看。 面朝東的陽台 優點:半日照不會太曬 缺點:日照不算充足、冬天需防止植物受寒害 適合植物:不須太多日照、耐寒、喜歡陰冷潮濕的植物 因為太陽從東邊升起、西邊落下,因此面朝東的陽台是屬於上午半日照的環境,適合需要短日照的植物,但也因為日照不算太充足,因此比起耐旱植物、怕曬喜陰涼的植物會是更好的選擇。 面朝西的陽台 優點:日照強、水分蒸發快 缺點:溫度較高須留意散熱及保水 適合植物:耐旱的多肉植物及觀賞性佳的花卉

5種冷氣管線美化方式,冷氣管線隱藏不外露

5種冷氣管線美化方式,冷氣管線隱藏不外露 2月16日 更新 冷氣銅管外露是分離式冷氣最棘手的問題之一,外露的冷氣管線與排水管不僅會影響美觀,也會導致牆體隔音效果不佳,還可能觸犯風水上的「蛇煞」。 PRO360為您整理了5種冷氣管線美化方式,讓您家中的冷氣管線井然有序又美觀。 找木工師傅 共有10,409位 查看附近的木工師傅 冷氣管線外露缺點 外觀上較為凌亂 如果您想打造北歐風或是日系無印風的居家風格,雜亂的外露冷氣管線絕對會影響整體的氛圍;如果是較為粗獷的工業風或美式LOFT風,可以選擇加裝排水器,將管線懸設在天花板,使牆面看起來較為整潔。 外露的冷氣管線讓居家空間顯得零亂。 影響牆體隔音

一文解密藏傳文玩天鐵定義和常見形制,帶您認識真正的極品天鐵!

如何鑑別真假天鐵呢?我之前的文章已經對此有一定的介紹。藏傳文玩的天鐵必須滿足以下條件才能被稱為真正的天鐵: 1. 產地必須在西藏地區,只有在西藏地區產出的物件才能被稱為天鐵,即便有千年歷史,其他地區的物件也只能被稱為老物件; 2.

小宅配電箱美化方法?沒想到還可以用這個方法,兼顧美觀和實用性|以塵 Yi Che

小宅配電箱美化方法? 沒想到還可以用這個方法,兼顧美觀和實用性|以塵 Yi Chen - YouTube 不知道大家家裡的配電箱是採用什麼方法美化的呢? 要同時兼顧散熱、好使用又美觀真的難上加難在歷經各種抉擇之後就決定是『? 』了! 00:17 前言01:10 使用畫來美化01:30 使用掛布來美化01:46 使用鏡子來美化02:08 使用櫃體來美化02:55...

經歷地震的無國界醫生敘利亞員工:「我仍然相當震驚,無法接受發生的一切。」

我們不能再等下去,因我們不知道會發生甚麽事。我們的衣服滿佈雨水和泥濘,所以出發前我們不得不更衣。接著我們到了金迪雷斯,情景非常可怕,建築物全都倒塌,從城市到郊區所有建築無一倖免。人們全都埋在瓦礫之中,無人生還。

《佛說摩利支天經》摩利支天咒,唸此經咒者有無量功德!(註:唸此密咒需經灌頂)

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臥室風水怎麼擺?床頭朝向怎麼看?想要睡出好運氣十大禁忌要注意!

禁忌三、鏡子對到床 鏡子有反射光,對著身體,會造成神經衰弱、睡眠質量差等不良反應。 建議臥室裡除床頭同一平面兩邊可放鏡子,其他地方盡量都不要放。 禁忌四、床上有樑柱、樓梯及吊燈 睡在樑柱、樓梯或吊燈的下方,會讓人產生壓迫感,也容易造成睡眠不足、頭痛等現象。 禁忌五、床對到壁刀 壁刀常見於頂樓或邊間等,格局不方正的臥室。 壁刀切床、切臥室門都不好,視覺上的壓迫感易造成暈眩及頭痛等身理的影響。

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